O Blog Potinho de Mel é o que toda mamãe e papai precisam conhecer! 
O número de pessoas vegetarianas vem crescendo com o passar do tempo, e algumas famílias que são adeptas a este tipo de alimentação estão optando por incluir para as crianças nesta restrição.
Ainda gera muitas dúvidas sobre esta escolha em quem não é adepto ao vegetarianismo. Será que essa alimentação pode ser feita para as crianças por conta de estarem em fase de crescimento e desenvolvimento?
Dizem os especialistas no entanto que as crianças podem sim comer comidas vegetarianas, e até serem vegetarianas.
A alimentação vegetariana é feita sem consumo de carne e derivados de animais que são ricos em proteína, mas os pequenos com alimentação vegetariana podem também receber os nutrientes necessários através de legumes, frutas, hortaliças, vitaminas e oleaginosas.
É importante que a criança tenha um acompanhamento de um nutricionista para que essa alimentação seja feita corretamente. Além disso deve-se ter um acompanhamento frequente da saúde dos pequenos para garantir que estão saudáveis em dia com todas as vitaminas que o corpo necessita.
Dicas de alimentos para fazer a lancheira das crianças
Comente