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Apresentar novos alimentos para as crianças pode ser uma tarefa complicada, mas existem diversas formas de como fazer isso.
É recomendando que a introdução dos alimentos sólidos aconteça a partir dos 6 meses do bebê, antes disso é recomendando apenas leite materno.
Após os seis meses o bebê já consegue se sentar sozinho e pegar as coisas com as mãos e nesse momento é quando se deve introduzir os alimentos sólidos.
Grupos de comidas recomendados para a introdução alimentar:
-Cereais, tubérculos/ Raízes, como arroz milho, batata, inhame e mandioquinha
-Carnes em gerais (proteínas de alto valor biológico, ferro, zinco, cobre)
-Grão de vargens, como feijão, grão de bico, ervilha, lentilha e soja
-Legumes e verduras, vitaminas e fibras. Procure um médico especializado da sua confiança para que ele possa sugerir os alimentos próprios para a alimentação do seu filho.
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