O Blog Potinho de Mel é o que toda mamãe e papai precisam conhecer! 
Entenda se tomar sol na gravidez é prejudicial ou não, veja também instruções para o ocorrido. O sol é a principal fonte de vitamina D, que apesar de ser encontrada em vários alimentos, precisa dele para ser absorvida pelo organismo, quando a mãe se expõe moderadamente ao sol, a vitamina D absorvida é transferida para o bebê, prevenindo infecções respiratórias durante a infância.
Com tudo isso, a recomendação é que você tome sol moderadamente e sempre se lembrando de proteger sua pele contra os raios solares. Sendo que, os melhores horários para tomar sol é a partir das 10:00 e depois das 16:00 quando os raios solares são mais fracos. Já o tempo necessário de exposição muda de acordo com cada tipo de pele. Por isso, consulte um dermatologista para que ele recomende o tempo de exposição e fator de proteção solar adequado para a sua pele.
Comente