Veja dicas e cuidados com as crianças nesse verão

O verão chegou! A estação mais querida para a família toda. A estação é perfeita para relaxar e se divertir, mas é importante ficar atenta com as crianças. Confira a seguir algumas dicas para tornar o seu veraneio mais seguro.

SEGURANÇA
Mesmo em clima de férias e diversão, é importante não se descuidar ao chegar e sair dos locais de lazer;
SAÚDE
Curtir o verão inclui, também, cuidar da alimentação e não abusar do sol nos passeios ao ar livre;

SOL
Não se cuidou no sol e agora está todo vermelho e queimado?
Depois de queimar, é preciso hidratar bem a pele e tomar bastante líquido. Quem tiver dor na queimadura precisa procurar um médico e até tomar remédio. A explicação é da dermatologista Fabiane Mulinari Brenner. Soluções caseiras também não são bem-vindas.
Hidratantes e pós-sol resolvem temporariamente o problema, mas dependendo das substâncias usadas, o diagnóstico pode até ser dificultado. Uma toalha molhada em cima da queimadura alivia a ardência;

NUTRIÇÃO
Nesses dias de calor, priorize a alimentação leve, rica em vegetais e fibras. Evite a carne vermelha, leite de vaca e derivados e açúcares. Beba de seis a oito copos de água por dia e aposte nos sucos naturais e na água de coco. Cuide com a higiene, armazenagem e preparo dos alimentos;

PISCINA
Quando a piscina estiver fora de uso, cubra-a com uma tela ou uma lona. Isso evita acidentes com crianças
Objetos como boias e brinquedos não devem ser deixados dentro ou na beira da piscina, pois chamam a atenção das crianças e podem ser armadilhas fatais
No caso de crianças, use sempre flutuadores
Evite correr e pular em volta da piscina, pois geralmente a borda da piscina fica molhada e escorregadia
A piscina deve ser limpa com frequência para evitar bactérias e insetos que possam transmitir doenças
Leia mais:

– 7 cuidados que os pais devem ter com os filhos na praia

– Verão: A importância das piscinas na vida das crianças